22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Pollo, guisado, carne y piel, y menudillos y cuello, crudo Calculadora
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, guisado, carne y piel, y menudillos y cuello, crudo hay 0.05 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.
Pollo, guisado, carne y piel, y menudillos y cuello, crudo
Pollo, guisado, carne y piel, y menudillos y cuello, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, guisado, carne y piel, y menudillos y cuello, crudo se enumeran a continuación.
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Agua
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62.5 g
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62.5
|
g
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La energía (calorías)
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251 kcal
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251
|
kcal
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Energía (julios)
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1050 kJ
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1050
|
kJ
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Proteína
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17.48 g
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17.48
|
g
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lípido total (grasa)
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19.52 g
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19.52
|
g
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Ceniza
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1.02 g
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1.02
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.19 g
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0.19
|
g
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Fibra, dietética total
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0 g
|
0
|
g
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Calcio, Ca
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10 mg
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10
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.51 mg
|
1.51
|
mg
|
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El magnesio, Mg
|
20 mg
|
20
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
173 mg
|
173
|
mg
|
|
Potasio, K
|
204 mg
|
204
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
71 mg
|
71
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
1.37 mg
|
1.37
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.092 mg
|
0.092
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.031 mg
|
0.031
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
12.5 µg
|
12.5
|
µg
|
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
3.1 mg
|
3.1
|
mg
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tiamina
|
0.111 mg
|
0.111
|
mg
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Riboflavina
|
0.251 mg
|
0.251
|
mg
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La niacina
|
6.383 mg
|
6.383
|
mg
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Ácido pantoténico
|
1.129 mg
|
1.129
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.35 mg
|
0.35
|
mg
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El folato, el total de
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37 µg
|
37
|
µg
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Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
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|
El folato, comida
|
37 µg
|
37
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
37 µg
|
37
|
µg
|
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Vitamina B12
|
1.26 µg
|
1.26
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
331 µg
|
331
|
µg
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|
retinol
|
331 µg
|
331
|
µg
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La vitamina A, IU
|
1102 IU
|
1102
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
5.48 g
|
5.48
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.15 g
|
0.15
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.97 g
|
3.97
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.14 g
|
1.14
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
7.82 g
|
7.82
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
1.05 g
|
1.05
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
6.48 g
|
6.48
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.18 g
|
0.18
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
4.27 g
|
4.27
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
3.69 g
|
3.69
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.2 g
|
0.2
|
g
|
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.05 g
|
0.05
|
g
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Colesterol
|
87 mg
|
87
|
mg
|
|
triptófano
|
0.195 g
|
0.195
|
g
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|
treonina
|
0.728 g
|
0.728
|
g
|
|
isoleucina
|
0.87 g
|
0.87
|
g
|
|
leucina
|
1.281 g
|
1.281
|
g
|
|
lisina
|
1.407 g
|
1.407
|
g
|
|
metionina
|
0.461 g
|
0.461
|
g
|
|
cistina
|
0.234 g
|
0.234
|
g
|
|
fenilalanina
|
0.688 g
|
0.688
|
g
|
|
tirosina
|
0.563 g
|
0.563
|
g
|
|
valina
|
0.855 g
|
0.855
|
g
|
|
arginina
|
1.104 g
|
1.104
|
g
|
|
histidina
|
0.502 g
|
0.502
|
g
|
|
alanina
|
1.006 g
|
1.006
|
g
|
|
Ácido aspártico
|
1.566 g
|
1.566
|
g
|
|
Ácido glutamico
|
2.563 g
|
2.563
|
g
|
|
glicina
|
1.125 g
|
1.125
|
g
|
|
prolina
|
0.856 g
|
0.856
|
g
|
|
serina
|
0.631 g
|
0.631
|
g
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Nutrientes en Pollo, guisado, carne y piel, y menudillos y cuello, crudo